El virus Corona es posiblemente el "enemigo" más terrible para muchas personas. No solo estamos en el mundo, sino también en otras comunidades del mundo. No es de extrañar. El motivo es que, hasta hoy (lunes 13 de abril de 2020), al menos más de 1,8 millones de personas en todo el mundo han sido infectadas con este virus, han muerto cientos de miles más, aunque no pocos se han recuperado. Naturalmente, si este virus preocupaba a todos. Después de todo, ¿hay algo más preocupante que el "enemigo" invisible?
Aun así, eso no significa que todos tengamos que vivir con miedo debido al virus Corona. Es cierto, hasta ahora no ha habido un solo científico en el mundo que haya logrado encontrar una vacuna para la causa del Covid-19. Pero eso no significa que no se pueda pelear contra Corona. Ahora, puede que se esté preguntando, ¿cómo?
Comenzando por usted mismo, aquí hay algunas cosas que puede hacer para combatir el virus corona:
1. Lávese las manos con frecuencia
Muchos de nosotros pensamos que los desinfectantes de manos son más que suficientes para combatir el virus corona. Sin embargo, esa es solo una opción adicional. Después de todo, lavarse las manos con jabón durante al menos 20 segundos y con agua corriente sigue siendo lo mejor y más recomendado por los expertos. Entonces, si desea evitar el virus corona, lávese las manos con frecuencia y de la manera correcta.
2. Quédate en casa
Algunos de nosotros podemos estar familiarizados con esta oración. Actualmente, quedarse en casa o quedarse en casa es algo muy recomendado tanto por la OMS como por el gobierno y los trabajadores médicos. Creen que este método puede reducir, si no cortar por completo, la cadena de propagación del virus corona.
Incluso si se ve obligado a salir de la casa, no olvide tomar medidas de precaución, como usar una máscara o mantener el distanciamiento social de otras personas.
3. Siga las regulaciones gubernamentales
El creciente número de pacientes infectados con el virus corona, y esto no solo en el mundo, sino también en el mundo, inevitablemente hace que los gobiernos de varios países den pasos importantes. En World, por ejemplo, aunque no hay bloqueo, existe algo como PSBB o Restricciones sociales a gran escala en varias áreas. Yakarta es la primera provincia en implementar esto, considerando su posición como el epicentro de la expansión de Corona en el país.
(Lea también: Yakarta implementa PSBB hoy, ¿qué es PSBB?)
El PSBB aquí cubre muchas cosas, incluido el cierre de escuelas, la FMH, hasta las restricciones a los pasajeros en los vehículos. Al igual que lavarse las manos, también se cree que esto reduce la propagación del virus corona.
4. Mejora el sistema inmunológico
No solo contra el virus corona, la defensa más efectiva si alguien no quiere contraer la enfermedad, sea lo que sea, es aumentar el sistema inmunológico o el sistema inmunológico. Se cree que un buen sistema inmunológico puede permitirnos combatir cualquier enfermedad que se desarrolle en el cuerpo.
¿Qué se necesita para eso? Coma alimentos nutritivos y bien nutridos, beba mucha agua; simplemente no se deshidrate, tome vitaminas y reduzca la comida chatarra.
5. No tengas miedo y mantén la calma
Aparte de mantener un cuerpo sano, otra cosa que debemos proteger contra el virus corona es la salud mental. ¿Cómo? Manteniendo la calma y sin miedo. Especialmente si te vuelves paranoico. El miedo excesivo puede estresarnos. Y los altos niveles de estrés, no es imposible afectar el deterioro del sistema inmunológico. Si es así, y mucho menos Corona, otros virus también entrarán fácilmente en nuestros cuerpos. ¿Quieres? Si no, luchemos contra este virus corona estando más tranquilos.
